Articole
La Empatio, noi tratam cauza, nu efectul!
Lombar
Hernia lombara – Cum recunosti daca durerea ta de spate „vine de la coloana”?
Te doare spatele si durerea coboara pe picior? Afla cum poti testa singur acasa, prin manevre simple precum testul Lasegue, daca ai o hernie de disc sau o alta problema care o imita, cum este sindromul piriform. Invata sa recunosti semnele clare care ar trebui sa te trimita la medic.
Cum alegem orteza lombara (lombostatul)
Corsetul medical: ajutor sau inamic? Afla cum sa folosesti corect o orteza pentru a sustine coloana fara a-ti atrofia muschii. Inveti diferenta dintre modelele rigide si cele semi-rigide, de ce nu trebuie sa porti lombostatul mai mult de 6 ore pe zi si cum sa eviti instabilitatea coloanei pe termen lung.